Bebê está com frio? Veja como identificar os sinais e proteger seu pequeno
Será que meu bebê está com frio? Essa dúvida é comum, principalmente entre mães e pais de primeira viagem. Como os bebês ainda não sabem falar, precisamos ficar atentos aos sinais que o corpo deles dá. Por isso, entender como o bebê reage ao frio ajuda a protegê-lo com conforto e segurança.
O bebê sente frio como nós?
Sim, mas de forma mais intensa. Os bebês perdem calor mais rapidamente que os adultos, principalmente pelos pés, mãos e cabeça. Além disso, como o sistema de regulação térmica ainda está em desenvolvimento, eles não conseguem se aquecer sozinhos.
Como saber se o bebê está com frio?
Existem alguns sinais clássicos que indicam que o bebê pode estar com frio. Veja quais são eles:
- Pele fria ao toque, principalmente no pescoço e peito;
- Mãos e pés gelados;
- Bochechas mais rosadas que o normal;
- Tremores leves ou rigidez;
- Choro sem causa aparente, especialmente ao ser descoberto;
- Agitação ou dificuldade para dormir.
Importante: sempre verifique a temperatura no tronco (peito ou costas), pois mãos e pés podem estar frios mesmo com o corpo aquecido.
Como aquecer o bebê com segurança?
Mesmo que pareça óbvio, exagerar nas roupas também pode ser prejudicial. O ideal é manter o equilíbrio e observar a reação do bebê.
Dicas práticas:
- Vista o bebê com uma camada a mais do que um adulto usaria no mesmo ambiente;
- Prefira tecidos naturais e respiráveis, como algodão e lã leve;
- Use meias, touca e uma manta leve para saídas em dias frios;
- Evite cobertores pesados e excesso de camadas, principalmente durante o sono;
- Observe se o bebê transpira ou fica irritado, pois pode estar aquecido demais.
E durante a noite?
À noite, a temperatura costuma cair. Portanto, vale usar um body de manga longa e um macacão térmico. Além disso, mantenha o ambiente bem ventilado, mas sem correntes de ar direto no berço.
O que não fazer?
Evite enrolar o bebê em excesso, pois o superaquecimento pode causar desconforto e até aumentar o risco de morte súbita. Além disso, o uso de aquecedores no quarto deve ser moderado e sempre acompanhado de umidificador.
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🔗 Estudo de apoio: AAP – Safe Sleep Guidelines for Infants
Com carinho,
Equipe Meu Pandinha 🐼
