Música pode fazer parte da rotina do bebê e da mãe de forma leve e divertida

Música na rotina do bebê: como criar momentos leves e estimulantes

Quando recebi a mensagem da Marília, uma seguidora querida, me emocionei. Ela dizia: “Akina, todos os dias coloco a mesma música enquanto dou banho no meu filho. Hoje, assim que ouviu os primeiros acordes, ele sorriu. Nem precisou de brinquedo.”

Foi ali que percebi o quanto a música na rotina do bebê pode ser poderosa. Ela não é apenas som de fundo — é ponte. Entre mãe e filho, entre caos e calma, entre presença e memória afetiva.

Por que inserir música no dia a dia do bebê?

A música ajuda a regular o sistema nervoso do bebê, estimula conexões neurais e favorece o desenvolvimento da linguagem. Além disso, ritmos suaves e repetitivos geram segurança e previsibilidade, algo essencial nos primeiros meses.

Quando cantamos, dançamos ou colocamos uma playlist tranquila, ativamos vínculos emocionais. A voz da mãe cantando, por exemplo, tem um efeito calmante maior do que qualquer som eletrônico.

Como a música beneficia a mãe também?

Para nós, mães, a música também é cuidado. Um banho demorado com um som que amamos. Uma playlist instrumental para aquele momento de amamentação noturna. Um ritmo animado enquanto dobramos roupinhas.

Esses momentos criam pequenas ilhas de respiro. Relembram quem somos além da maternidade. E nos ajudam a transformar tarefas cansativas em rituais mais leves.

Quando e como usar a música na rotina do bebê?

• Ao acordar: uma música calma para iniciar o dia com leveza.
• Durante o banho: transforme em um momento divertido e afetivo.
• Na hora de dormir: canções de ninar suaves ajudam a desacelerar.
• Nas transições: trocar a fralda, amamentar, esperar no carro… a música distrai e acolhe.

Mas atenção: evite estímulos sonoros exagerados. Volume alto, músicas agitadas em excesso ou músicas com telas podem atrapalhar o sono, gerar irritabilidade e sobrecarregar os sentidos.

Dica prática

Crie sua própria playlist com músicas suaves, naturais e, se possível, cantadas por você. Ou experimente a Playlist Meu Pandinha, disponível no Spotify, pensada especialmente para bebês e mães nos primeiros meses.

Leitura complementar

Se você gostou desse conteúdo, recomendo o post Ruídos brancos: como e quando usar, que também traz dicas de sons que ajudam o bebê a relaxar.

Além disso, o Ministério da Saúde disponibiliza informações sobre estímulos auditivos adequados para os primeiros anos de vida.

Notas finais de uma mãe

Eu sou Akina, mãe solo de duas meninas gêmeas, e posso te dizer com o coração: a música salvou muitos dos meus dias. A melodia certa acalma, acolhe, transforma. E mesmo que seja só um fundo suave enquanto embalamos o bebê no colo — já é conexão.

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